今回は貧血について説明します
貧血とは
末梢血のヘモグロビン濃度が、基準値以下に減少した状態です。ヘモグロビンの他に赤血球数とヘマトクリットも指標となります。ヘモグロビン濃度の基準値は、性別と年齢で異なりますが、成人男性で16±2ｇ/dL、成人女性で14±2ｇ/dLです。高齢者では男女差がなくなり、男女とも12ｇ/dL未満で貧血となります。
症状
疲れやすい、めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、顔面蒼白、黄疸（溶血性貧血）など…
（緩やかに進行すると、自覚症状を伴わない事もあります）
貧血の種類
代表的な貧血を紹介します。貧血で最も多いのが鉄欠乏性貧血です。
| 原因 | 治療 | |
|---|---|---|
| 鉄欠乏性貧血 |
鉄が不足し、ヘモグロビンが作られなくなる。
|
原因疾患の治療 鉄剤の投与 |
| 巨赤芽球性貧血 |
ビタミンB12、葉酸が不足し赤血球が減少する。
|
ビタミンB12、葉酸の補充 禁酒（葉酸欠乏の場合） |
| 再生不良性貧血 |
血液をつくる骨髄の働きが低下する。 先天性と後天性があり、後天性の原因として薬剤・薬物、放射線、ウイルス等が疑われている。 |
骨髄移植 免疫抑制療法 |
| 溶血性貧血 |
赤血球の破壊亢進により、赤血球寿命が短縮する。 先天性では赤血球そのものの異常が原因。 後天性では赤血球に対する抗体や、血管壁の異常など、赤血球以外の異常が原因。 |
副腎皮質ステロイド薬、免疫抑制薬 （自己免疫性溶血性貧血） 脾臓摘出 （遺伝性溶血性貧血） |
食事療法
鉄欠乏性貧血の食事療法について…
- ①食事は3食きちんと食べ、偏食・欠食はやめる
- ②色々な栄養素をバランスよく取る
- ③たんぱく質を取る
- ④鉄分、ビタミン類を十分取る
◆鉄が多い食事◆
いわし、かつお、レバー、わかめ、卵黄、ひじき、のり、ほうれん草、あさり、納豆など…
貧血は、鉄の不足や食事の問題だけでなく、
様々な原因がありますので、きちんと診断しましょう。
様々な原因がありますので、きちんと診断しましょう。